経堂地区会館でママヨガ初開催♪

本日は、経堂地区会館でママヨガ初開催しました！

このスタジオは目の前にお庭があって、とっても見渡しが良く開放感がありました♪

子供達も、お庭を見てチョウチョを見つけて喜んでました☆

ママ達もヨガ頑張りましたよ〜！

肩こりやムクミや冷えが気になる方が多かったので、

股関節と肩周りにフォーカスしたポーズをたくさんいれて

少し運動量の多いクラスでカラダを内側から温めました☆

最後の方に、子供達との触れ合う時間も☆

楽しそうな笑い声♪

また、7月に経堂地区会館でママヨガ開催します♪

是非、お気軽にお越しくださいね☆

Reiko