先週の船橋地区会館！ママヨガ♪

ママがヨガをしている最中は、のびのび自由にしている子供達♪

歩き回る子もいれば、ママの上に乗ったり、おもちゃで遊んだりと

それぞれ、個性があって見ていて楽しいです＾＾

ママヨガでは、みんなで、子供達を見守りながらヨガのクラスを進めています♪

ヨガで色んな角度からカラダを動かすことで、

カラダの滞りを和らいでいきます。

カラダがほぐれると、ココロもホッとほぐれるキッカケになったりするんですよね♪

ご興味がある方は是非、お気軽にいらしてくださいね☆