新しいチラシが出来ました♪
私もそうですが、産後のカラダって産前と全く違いますょね…>_<…
私の場合、アラフォーという年齢もあるかも知れませんが、、、
疲れがとれなかったり。
カラダのアチコチ痛かったり。
イライラしたり。
やる気が出なかったり。
痩せずらかったり。
などなど
そんなママ達のカラダは、カチコチなことが多いんです。
このクラスでは、呼吸を深めてからしっかりほぐします。
ほぐしてからだと、カラダが温まり動く準備が出来るので怪我の心配もありません。
そして、気になる骨盤周りも整えていきます。
お子さんとのペアワークもあり、ワイワイと遊んでから、最後にママのリラックスタイム(^^)
終わった後に温かいお茶をご用意しております。
ぜひ、カラダの疲れをリフレッシュしに来てくださいね♪
0コメント